le blog
Mes réflexions et astuces sur la parentalité positive
Favoriser le retour au calme avant l’endormissement
Le moment de l'endormissement est un sujet qui pose beaucoup de questions chez les parents. Il est aussi source d'inquiétude parfois. En effet, nombreux sont les enfants qui ont des difficultés pour trouver le sommeil le soir. Pour l'aider, les routines sont...
Comprendre et accompagner les émotions de mon enfant
Il n'est pas toujours facile pour un enfant d'apprendre à composer avec toutes les émotions qui l'habitent au quotidien : colère, joie, tristesse, jalousie... Il a besoin de votre aide pour réussir à mieux les appréhender. Alors comment comprendre ce qu'il...
Partager le meilleur avec mon enfant, mon premier livre sur la parentalité
Un livre sur la parentalité, mais pas que… Je suis très heureuse et fière de vous présenter aujourd’hui, mon tout premier livre "Partager le meilleur avec mon enfant", aux éditions Eyrolles , paru le 2 septembre 2021. Le rôle de parent, ce rôle ultime qui chamboule à...
Sapin de Noël en bois naturel : DIY
Noël approche à grands pas et cette année nous avons décidé de sauter le pas et de créer notre propre sapin de Noël en bois avec des planches de châtaigner que nous avons récupéré. Le contexte écologique nous a fait faire un pas de plus dans le respect de...
8 exercices ludiques de respiration à faire avec son enfant
Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous 8 exercices ludiques de respiration super simples à mettre en place avec votre enfant. Car le souffle, c'est la vie. Nous respirons tous, sans vraiment nous en rendre compte. En prendre conscience et apprendre à maîtriser...
Surmonter la peur du noir : 9 idées pour aider son enfant
Beaucoup d'enfants ont peur du noir. Le coucher peut parfois être difficile et source d'angoisse. Les objets se transforment, les bruits sont amplifiés et les enfants n'arrivent pas à s'endormir. Alors comment les aider ? Aujourd'hui je vais essayer de vous donner des...
Activités autour de La couleur des émotions – Anna Llenas
Le livre "La couleur des émotions" remporte un immense succès à la maison. Alors, pour faire perdurer ce plaisir et pour travailler sur les émotions de manière générale, j'ai décidé de présenter et de faire des activités autour du livre avec mes 2 filles. Si...
Mes fausses couches
Hier, j'ai discuté avec une maman de l'école de mes filles, qui m'a annoncé qu'elle avait fait une fausse couche. Cela m'a renvoyé à ma propre histoire puisque j'ai fait deux fausses couches.Mes fausses couches, mon histoireNotre fille aînée avait 8 mois quand je suis...
Mon allaitement – 3 ans d’amour lacté
C'est l'histoire d'une maman, qui n'avait pas pu allaiter sa première fille au delà de 6 mois (en ayant commencé un allaitement mixte à 4 mois). Mal informée, mal conseillée et mal accompagnée, c'est un peu à contre cœur qu'elle a vu sa production de lait diminuer...
Allaitement long, stop aux idées reçues
Aujourd’hui, ce n’est pas en tant que professionnelle de santé que je vous écris, ni même en tant que blogueuse mais plutôt en tant que femme, mère et avec mon cœur. Alors je m’excuse par avance si cet article, consacré à l'allaitement et plus particulièrement à...
Créer un imagier de La couleur des émotions
La couleur des émotions est un livre qui plaît vraiment beaucoup aux enfants. Il leur permet de comprendre facilement ce qu'est une émotion. C'est un merveilleux support pour ouvrir la discussion sur ce sujet. Alors, que diriez-vous de créer l'imagier du livre la...
Dormir sans larmes – les découvertes de la science du sommeil de 0 à 6 ans
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler du livre "Dormir sans larmes - Les découvertes de la science du sommeil de 0 à 6 ans" du dr Rosa Jové, édité aux éditions Les arènes. Lorsque l'on devient parents, on s'imagine souvent qu'un bébé va dormir beaucoup et qu'il va...
découvrez
Pour aller plus loin, découvrez mes offres d’accompagnement !
Audios et vidéos de relaxation
Téléchargez, directement en ligne, des audios de méditations et relaxations aussi bien pour les périodes pré/post natales que pour vos enfants. Des aides précieuses pour devenir parent en toute sérénité.
Ateliers parents et/ou enfants
Je propose des ateliers pour les enfants mais aussi pour les parents afin de vous aider à créer un rythme de vie harmonieux et joyeux. Au programme : Yoga, coaching, portage ou encore conseil en allaitement.