le blog
Mes réflexions et astuces sur la parentalité positive
Comment accompagner la colère de mon enfant ?
Vous vous sentez souvent démunis face à la colère de votre enfant ? Rassurez-vous, c'est plutôt normal et c'est le cas de beaucoup de parents. Il n'est, en effet, simple pour personne de savoir comment réagir à ce moment là et quoi faire pour l'apaiser. Pour vous...
Parent hypersensible d’enfant(s) hypersensible(s) : comment en faire une force au quotidien ?
Vous êtes un parent hypersensible et avez un ou plusieurs enfants également hypersensibles ? Comment gérer le quotidien sans se sentir dépassé par ses émotions ? Comment faire de son hypersensibilité une force ? Je vous dis tout ce qu'il faut savoir sur...
Les bénéfices du yoga chez l’enfant
Vous êtes nombreux à vous interroger sur les bénéfices du yoga chez l'enfant. En effet, cette pratique offre de nombreux bienfaits à nos enfants au quotidien et ce, dès le plus jeune âge. Alors, que peut-on attendre du yoga ? Comment débuter et sur quels outils...
Comment favoriser le retour au calme avant l’endormissement ?
Le moment de l'endormissement est un sujet qui pose beaucoup de questions chez les parents. Il est aussi source d'inquiétude parfois. En effet, nombreux sont les enfants qui ont des difficultés pour trouver le sommeil le soir. Pour l'aider, les routines sont...
Comment comprendre et accompagner les émotions de mon enfant ?
Il n'est pas toujours facile pour un enfant d'apprendre à composer avec toutes les émotions qui l'habitent au quotidien : colère, joie, tristesse, jalousie... Il a besoin de votre aide pour réussir à mieux les appréhender. Alors comment comprendre ce qu'il ressent et...
Partager le meilleur avec mon enfant, mon premier livre sur la parentalité
Un livre sur la parentalité, mais pas que… Je suis très heureuse et fière de vous présenter aujourd’hui, mon tout premier livre "Partager le meilleur avec mon enfant", aux éditions Eyrolles , paru le 2 septembre 2021. Le rôle de parent, ce rôle ultime qui chamboule à...
Sapin de Noël en bois naturel : DIY
Noël approche à grands pas et cette année nous avons décidé de sauter le pas et de créer notre propre sapin de Noël en bois avec des planches de châtaigner que nous avons récupéré. Le contexte écologique nous a fait faire un pas de plus dans le respect de...
8 exercices ludiques de respiration à faire avec son enfant
Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous 8 exercices ludiques de respiration super simples à mettre en place avec votre enfant. Car le souffle, c'est la vie. Nous respirons tous, sans vraiment nous en rendre compte. En prendre conscience et apprendre à maîtriser...
Surmonter la peur du noir : 9 idées pour aider son enfant
Beaucoup d'enfants ont peur du noir. Le coucher peut parfois être difficile et source d'angoisse. Les objets se transforment, les bruits sont amplifiés et les enfants n'arrivent pas à s'endormir. Alors comment les aider ? Aujourd'hui je vais essayer de vous donner des...
Activités autour de La couleur des émotions – Anna Llenas
Le livre "La couleur des émotions" remporte un immense succès à la maison. Alors, pour faire perdurer ce plaisir et pour travailler sur les émotions de manière générale, j'ai décidé de présenter et de faire des activités autour du livre avec mes 2 filles. Si...
Mes fausses couches
Hier, j'ai discuté avec une maman de l'école de mes filles, qui m'a annoncé qu'elle avait fait une fausse couche. Cela m'a renvoyé à ma propre histoire puisque j'ai fait deux fausses couches.Mes fausses couches, mon histoireNotre fille aînée avait 8 mois quand je suis...
Mon allaitement – 3 ans d’amour lacté
C'est l'histoire d'une maman, qui n'avait pas pu allaiter sa première fille au delà de 6 mois (en ayant commencé un allaitement mixte à 4 mois). Mal informée, mal conseillée et mal accompagnée, c'est un peu à contre cœur qu'elle a vu sa production de lait diminuer...
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Téléchargez, directement en ligne, des audios de méditations et relaxations aussi bien pour les périodes pré/post natales que pour vos enfants. Des aides précieuses pour devenir parent en toute sérénité.
Ateliers parents et/ou enfants
Je propose des ateliers pour les enfants mais aussi pour les parents afin de vous aider à créer un rythme de vie harmonieux et joyeux. Au programme : Yoga, coaching, portage ou encore conseil en allaitement.