Cours de yoga pour enfants

Vous avez à cœur de proposer à votre enfant une activité sportive dans laquelle il pourra apprendre à se connaitre et à mieux vivre avec ses émotions ? 
Je propose des ateliers ludiques de yoga pour découvrir différentes techniques de bien-être.

en détail

Cours de yoga pour enfants à Toulouse

L’objectif du yoga pour enfant est de leur donner des outils pédagogiques, d’apprendre des techniques de yoga, de l’expression corporelle, de danse primitive et de jeux pédago-ludiques afin d’enseigner aux enfants dans diverses structures comme la maison, les écoles, les collèges…

Techniques proposées en Atelier de yoga pour enfant
– Techniques de relaxation (nidra)
– Techniques de souffle (pranayama)
– Techniques de posture (asana)
– Techniques de concentration (dharana)
– Techniques d’expression corporelle (danse)
– Techniques de danse primitive (danse)
– Techniques de jeux pédago-ludiques (pédagogie)

Les bienfaits de ces techniques
– Sur le plan du mieux-être : diminuer les tensions, défatiguer
– Sur le plan psychologique : s’équilibrer, développer la créativité
– Sur le plan physiologique : mieux respirer, entretenir la souplesse

– Sur le plan relationnel : une meilleure communication en groupes
– Sur le plan créatif : favoriser l’imaginaire et l’expression
– Sur le plan émotionnel : aider à faire face à des situations difficiles, conflictuelles

Cours collectifs 
Les ateliers durent 1h et se composent d’un groupe d’enfants d’âge similaire. Le cours est varié et ludique de façon à permettre à l’enfant de découvrir le yoga tout en prenant du plaisir. 
Ils ont lieu une fois par semaine hors vacances scolaires de mi-septembre à fin juin.

Informations pratiques

Les cours de yoga ont lieu à l’année pour les enfants de 5 à 10 ans. Ils se déroulent tous les mercredis après-midi de 15h à 16h à Lauzerville dans une yourte.
Le tarif est de 290 euros pour l’année. Il est possible de commencer en cours d’année. 

ATELIER PARENTS/ENFANTS : samedi 21 décembre de 11H à 12H. Inscription obligatoire

INTERVENTIONS POSSIBLE EN CRÈCHES ET DANS LES ÉCOLES (devis sur demande).
Pour toute question à ce sujet, n’hésitez pas à m’en faire part dans le formulaire de prise de rendez-vous juste en dessous !

Séance duo : parent/enfant
Des séances en duo d’une heure vous seront proposées en week-end afin de partager des moments de complicité autour du yoga. Les ateliers ont lieu dans une yourte.
Adaptés aux débutants.

 

Les enfants ont en eux, prêtes à éclore et à se développer, des capacités psychiques et corporelles.
A travers différentes techniques de yoga, de relaxation et d’expression corporelle, leur vitalité peut être canalisée leur énergie équilibrée pour un épanouissement et un développement de leur potentiel et de leur créativité.

Importance au sein de leurs études
Ces techniques stimulent les capacités d’apprentissage et la motivation. La relation des élèves entre eux et avec leurs professeurs s’en trouve améliorée. Ces techniques diminuent l’agitation, augmentent les facultés d’attention et amènent des progrès dans le comportement.

Ces techniques de yoga sont connues dans l’Education Nationale comme d’excellents moyens de rendre plus efficace notre système d’enseignement qui ne fait pas encore assez de place à l’apprentissage du savoir être.

La relaxation (nidra) est une solution sur les effets insidieux du stress sur le plan intellectuel, physique et émotionnel. La relaxation représente une manière efficace de se reposer et de se retrouver.

Le yoga amène l’enfant à s’éveiller à lui-même , à son corps , à son mental, à son imaginaire et l’aide à trouver l’équilibre entre son monde intérieur et extérieur.

rendez-vous

Rencontrons-nous pour apprendre le yoga à votre enfant !

Si les cours de yoga pour enfant vous intéressent, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous. Je vous recontacterai rapidement pour évaluer vos besoins et prendre rendez-vous avec vous.

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À travers des guides gratuits je sensibilise les parents à la bienveillance dans chaque moment de la vie de son enfant. Retrouvez les clés pour mener à bien une parentalité positive dans le respect et la joie, au rythme de son enfant.

Audios et vidéos de relaxation

Téléchargez, directement en ligne, des audios de méditations et relaxations aussi bien pour les périodes pré/post natales que pour vos enfants. Des aides précieuses pour devenir parent en toute sérénité.

Ateliers parents et/ou enfants

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